Точки на теле человека

Сентябрь 19, 2017 Нет комментариев

Содержание:

  1. В чем заключается суть акупунктуры?
  2. Где располагаются точки для массирования?
  3. Как снизить вес с помощью китайской медицины?

массаж

Традиционная медицина Китая всегда использовала определенные места на теле человека, чтобы добиться сброса веса. В соответствии с представлениями китайцев, человеческое тело – место, где находятся 365 точек, имеющих ответвления и каналы.

Ци – понятие, обозначающее силы, живительную энергию. Если нажимать на точки в участках прохождения Ци, то можно значительно улучшить здоровье, сбросить килограммы и излечиться от многих болезней.

В чем заключается суть акупунктуры?

Методика, которая состоит в работе с точками тела человека, имеет две разновидности:

  • Иглоукалывание,
  • Массаж.
Методы признаются действенными, они напрямую влияют на массу тела человека. В частности, применяя любой из методов, быстро снизится аппетит, а значит, со временем человек похудеет.

массажные точки

Вырабатывается гормон счастья, что со временем незаметно отвлекает человека от чувства голода и мыслей о еде. Происходят и другие изменения, в частности, улучшается ток крови, нормализуются обменные процессы в организме.

Благодаря акупунктуре ускоряется расщепление жиров и улучшается гормональный фон. Кроме этого, снижается сахар в крови, и выводятся вредные вещества из организма. Ученые утверждают, что работа почек и печени становится намного лучше. Метод для снижения веса также улучшает общее функционирование организма, тонизируя его.

У процедур нет возрастных пределов и серьезных ограничений. Способ похудения допускается параллельно с массажем, обертываниями и другими процедурами. Нет ограничений для людей, имеющих склонность к аллергиям.

Из недостатков отмечается только тот факт, что процедуру нельзя выполнять собственными силами. Для нее нужно четкое знание расположения точек на человеческом теле. Если массировать не те области, эффективность метода минимальна.

Где располагаются точки для массирования?

точки на спинеАкупунктурные точки на теле человека для похудения нужно тщательно искать, чтобы достигнуть ожидаемого результата. Измерительной единицей принято считать «цунь». Это ширина начальной фаланги на большом пальце руки. Для того, чтобы не было неудобства при разности ширины пальцев у того или иного человека, усредненное значение «цунь» составляет 2,4 сантиметра.

Знающие люди говорят об эффективности около двадцати точек на теле, которые способствуют похудению:

  1. Наиболее известной является Тай Чун, эта точка при нажатиях на нее, очищает пищеварительную систему и довольно быстро выводит вредные вещества из организма.
  2. Уши – место, где локализована большая часть таких точек. Массируя их, приводится в норму аппетит. Область располагается на ухе перед хрящом. Данная точка массируется примерно три минуты, чтобы снизилось чувство голода.
  3. Сань-инь-дзяю. Эта область снижает отечность нижних конечностей, активизирует обмен веществ, чтобы уходили шлаки и токсины. Она располагается на три цуня вверх выступающей кости голени.
  4. Бай-хуэй. Нажатия на такую точку не только избавляют от лишнего веса, но и способствуют активности человека. Ее локализация – макушка головы. Длительность нажатия не более пяти секунд.
Читайте также:  Кофе с корицей для похудения

точки на лбу

  1. Инь-лин-цюань. По многочисленным отзывам, нажатия на точку быстро убирает ожирение. Она располагается в сгибе колена, на складке. Для максимального результата нужно ударять кулаком примерно тридцать раз.
  2. Фэн-ши. Благодаря воздействию на такую точку, уходит жир с бедер и нормализуется сон. Она расположена сверху бедренной стороны, на уровне окончаний средних пальцев вытянутой руки.
  3. Дай-май. При стимулировании этой точки снижается аппетит, уходят жировые отложения с талии и живота. Ее можно найти между костями таза талии и крайним ребром.

Как снизить вес с помощью китайской медицины?

точки на животеТочки на теле человека, отвечающие за похудение расположены в разных областях тела человека. Перед процедурами важно правильно найти эти места, чтобы уверенно начинать серию массажа.

 

 

 

Такой точечный массаж принято называть Су-джок-терапией. На точки нужно воздействовать:

  • Кулаком,
  • Пальцем,
  • Подушечками пальцев.

Четко соблюдая рекомендации и сверяясь со схемой, люди добиваются восхитительных результатов, и приводят себя в хорошую форму.

Примерно за 7-8 дней должно снизиться чувство голода, человек уменьшит количество потребляемой пищи. Кроме сброса веса, массаж точек способствует избавлению от различных недугов:

точки на голове

  1. Гуань-Юань. Работа с сектором всегда приносит эффект. Местонахождение – 3 цунь вниз от линии пупа. Массаж производится ритмично, не очень быстро. Человек находится в горизонтальном положении, живот расслаблен. Процедура выполняется по 5 минут в утреннее и вечернее время. Поскольку точка связана с потерей аппетита, то человек будет ощущать меньшую потребность в еде. Отзывы многих, практикующих акупунктуру, людей говорят о том, что за короткий промежуток времени можно будет легко сбросить немного веса.
  2. Лау-Гун. Она располагается ровно в центре ладони. Точка связана с кишечником и функционированием желудка. Массаж выполняется по часовой стрелке, примерно 5 минут. Вследствие такой процедуры снижается аппетит, и через определенное время наблюдается сброс лишних килограммов.
  3. Цзу-Сань-Ли. Локализована в секторе коленного сустава. Для ее нахождения, складывают руки и коленка должна быть в ладонях. Средним пальцем выполняются нажатия. Она массируется ежедневно на протяжении 15 минут. Лучше всего это делать на ночь, когда тело полностью расслаблено. Такой сектор отвечает за обменные процессы. Ученые утверждают, что они налаживаются и активизируются. Таким образом, через некоторое время начинают уходить лишние килограммы.
  4. Шао-шан. Она располагается вблизи ногтевой пластинки большого пальца руки. Чтобы достичь наилучшего результата, необходимо эту точку массировать несколько раз в день по 2-3 минуты. Нажатия тонизируют организм. При правильных воздействиях, человек почувствует хорошее настроение.
Читайте также:  Свекла с кефиром для похудения

точки на плече

  1. Джиан-Джинг. Точка локализована в спинной части, там, где соединены шея и плечи. Чтобы ее найти, нужно отмерить пять цунь от шейных позвонков. Массируя это место, можно значительно улучшить кровообращение.
  2. Лоу-Гу. Область расположена на внешнем крае, сзади бедра. Она медленно массируется, не нужно причинять боль. Область отвечает за селезенку и печень. Вследствие массажа, организм оздоравливается, пищеварительный тракт улучшает работу.
  3. Ю-Пе. Она массируется для улучшения нервной системы. Точка расположена между локтем и плечом на внешней стороне руки. Массаж длится несколько минут, затем руки нужно поменять. Практика показывает, что после таких воздействий человек начинает чувствовать насыщение меньшим объемом пищи.

Массажные точки для похудения:

Отзывы:

Сергей 42 года: После определенных событий в жизни я начал страдать от лишнего веса. Пробовал диеты, в том числе, на год отказался от любых хлебобулочных изделий. Друг посоветовал обратиться к специалисту по акупунктуре. Прошло только две недели, а весы уже показывают, что ушли 5 килограммов. Я очень доволен.
Елена 20 лет: На обучающие курсы Су-Джок терапии ходила моя подруга. Мне стало интересно, чем она занимается, я попросилась на несколько сеансов. Заметила, что ушли запоры, лишний вес на бедрах, цвет лица стал намного лучше.

 

12345 (2 голосов, средний: 3,50 из 5)
Загрузка...