Сборы для похудения

Октябрь 19, 2017 Нет комментариев

Содержание:

  1. Какие травы используют для похудения?
  2. Есть ли вред?
  3. Травяные сборы для эффективного похудения
  4. Стоит ли останавливаться только на травах?

травы для похудения

Большинство женщин нашей планеты хотя бы пару раз в месяц задаются вопросом, как бы скинуть пару лишних килограмм. Конечно, чудодейственного способа, который поможет вам похудеть без вреда для здоровья нет, всё, что обещает быстрый и мгновенный результат, негативно отразится на вашем организме. Лучшим способом для похудения конечно же являются спорт и правильное питание, но мы не будем расписывать это вам по пунктам. Зато расскажем о вспомогательных пунктах, таких как травяные чаи, которые станут отличным дополнением в комплексе по похудению.

Травяные сборы для похудения пользуются своей популярностью сейчас и пользовались ещё до времён молодости наши прабабушек. Раньше и средств других не знали, потому что существовала только народная медицина. Но вот только помогала она не хуже современных таблеток, а здоровье было ещё крепче.

Какие травы используют для похудения?

травы для похуденияЕсли вашей целью является сбросить пару лишних килограмм, и вы находитесь в поисках действенного средства, тогда обратите своё внимание на следующие травы, которые обладают определёнными свойствами:

  1. Спирулина и льняное семя снижают аппетит;
  2. Бузина, крапива и мать-и-мачеха помогают ускорить обмен веществ;
  3. Такие жгучие растения, как красный перец и имбирь способствуют более эффективной трате энергии;
  4. Одуванчик, листья земляники и расторопша действуют как мочегонное средство;
  5. Петрушка, анис и укроп улучшают работу желудка и кишечника.
И это лишь небольшой, но основной список растений, которые будут вам полезны в достижении вашей цели. Каждая из этих трав помимо описанного её эффекта обладает и другими полезными свойства, получается, что принимаете вы отвары для похудения, а лечите и обогащаете полезными элементами весь организм.

Наибольший эффект даст употребление отвара не из одного конкретного растения, а использую целый сборы. А какие травяные сборы для эффективного похудения будут полезны, вы узнаете немного позже.

Травяной сбор для похудения:

Есть ли вред?

вред травКак говориться – всё хорошо в меру. И даже отвары трав могут принести негативные последствия, если употреблять их слишком много и без контроля. У каждого растения есть свои свойства и свой период за который они успевают насытить ваш организм полезными элементами. Продолжительный курс употребления травяных сборов может привести к аллергии и проблемам с почками и другими органами.

В основном курс таких лечебных процедур не должен длиться больше двух месяцев, а в некоторых случаях хватает и одного месяца. Если вы принимаете слабительные растения, в таком случае делать это стоит не больше недели, в случае более длительного приёма организм обезвоживается и это может привести к серьёзным последствиям.

А ещё доказано, что наилучшим эффектом обладают те травы, которые растут в вашем регионе, потому что иноземные растения могут просто не понравиться организму.

Не забывайте во время таких курсов употреблять достаточное количество воды, которая тоже будет помогать вашему организму ускорять метаболизм и выводить вредоносные токсины.

Читайте также:  Как похудеть с помощью гормональных препаратов?

Травяные сборы для эффективного похудения

травяные сборы рецептыСуществует несколько давно проверенных рецептов сборов, которые и правда помогают похудеть:

  1. Рецепт 1. Возьмите 40 грамм коры крушины и по 15 грамм мяты, фенхеля и петрушки. Смешайте травы, отмерьте от смеси две столовые ложки растений, залейте их 0,5 литра кипятка, накройте и оставьте в покое на 30 минут. Пейте такой отвар за 20 минут до еды. Данный сбор помогает снизить аппетит.
  2. Рецепт 2. Смешайте по 10 грамм мать-и-мачехи и берёзы, добавьте к ним 80 грамм листьев ежевики. Далее залейте смесь водой в соотношении 1 к 20 и поместите на водяную баню на 15 минут. После чего остудите и отвар готов к применению. Принимайте его по 50 мл перед завтраком и ужином. Данный сбор поможет нормализовать работу ЖКТ и оказывает лёгкий мочегонный эффект.
  3. Рецепт 3. Смешайте по 1 столовой ложке листьев мяты, чёрной бузины, липы и цветки календулы. А дальше залейте сбор 300 мл воды и поставьте настаиваться на протяжении 30 минут. Принимайте перед каждым приёмом пищи по 50 мл. Данный сбор поможет вывести из организма лишнюю жидкость, а так же оказывает отличный жиросжигающий эффект. Такие травяные сборы для похудения сжигающие жир являются самыми эффективными для достижения вашей цели.
Травяные сборы для похудения в аптеках тоже продаются и имеют не менее сильный эффект, чем приготовленные самостоятельно. Для того, чтобы правильно выбрать сбор, обратитесь за помощью к фармацевту.

Конечно же, если у вас есть возможность собрать данные растения самостоятельно, это будет лучшим вариантом, потому что свежесобранные растения принесут намного больше пользы. Но и высушенные аптечные отвары станут на борьбу с жиром.

Травяные сборы для похудения:

Стоит ли остановиться только на травах?

как худеть ещеНа самом деле, все мы должны понимать, что травяные сборы для похудения и очищения не смогут убрать ваш лишний вес, если его много. Растения и различные сборы могут нормализовать работу вашего организма и справится с парочкой лишних килограмм. И то это лишь потому что работа ваших почек, желудка, печени, кишечника нормализируется, и организм сам начнёт избавлять от лишнего. Но если вашей целью является не 2-3, а 10, или даже больше килограмм, в таком случае необходимо помимо отваров браться и за другие методы. Например, стоит наладить своё питание. Задайте себе вопрос, как много сладкого и мучного вы съедаете в неделю? А что насчёт сахара в каши и чай? Соль и приправы вы наверное тоже не сильно ограничиваете? Если вы и правда хотите сбросить лишний вес, в таком случае введите в свой повседневный рацион несколько важных правил:

  • откажитесь от сахара и мучных изделий. Чай без сахара позволит научиться наслаждаться именно многогранностью чая. Сахар забивает наши рецепторы и вы не можете прочувствовать все вкусы, кроме этой сладости. Да и любая каша будет вкуснее с мёдом. А уж кондитерские изделия можно заменить на фрукты и сухофрукты, которые не только вкусные, но и максимально полезные;
  • используйте меньше соли при готовке. Соль в неограниченном количестве задерживает воду в организме, из-за чего начинаются отёки, и вы кажетесь ещё на пару килограмм больше. На самом деле нашему организму достаточно той соли, которая уже содержится в покупных продуктах, а так же овощах;
  • меньше жарьте, больше запекайте и варите. Еда жареная на большом количестве масла становится мега калорийной, да и причём менее полезной. Вкусная запечённая курочка в духовке с базиликом и розмарином будет гораздо вкуснее и полезнее жирных окорочков пожаренных на сковородке в тонне масла.
  • пейте достаточное количество воды. Многие думают, что необходимо из организма вывести всю жидкость, а значит и воды стоит пить меньше. На самом деле это огромное заблуждение, как раз чистая вода и помогает вывести из организма лишнюю воду и при этом ускорить метаболизм.
Читайте также:  Можно ли есть хлебцы при похудении?

травыПросто начните придерживаться этих не сложных правил и уже через пару недель вы заметите первые результаты своего труда. Помимо лишних килограмм начнут уходить отёчности, и плюс ко всему улучшится тон кожи, исчезнут любые раздражения и чувствовать вы себя будете гораздо лучше, а травяной сбор для похудения и очищения станет ещё одним отличным помощником в погоне за красотой.

 

 

Отзывы:

Кристина, 29, Москва: Я никогда не верила в народную медицину, пока моя бабушка не заварила мне травяной сбор с мятой, который сразу проявил эффект в снижении аппетита. Попила недельку и поняла, что я и на самом деле начала худеть, хотя бы из-за того, что больше не знакома с перееданиями.
Олеся, 48, г. Орёл: А я всегда знала, что растения лучшие лекарства. С детства с мамой собирали различные травы на поляне за дачей и потом сушили их, а зимой пили вкусные травяные чаи. И теперь если вдруг какая-то болячка или проблема со здоровьем, лечусь только сборами, за которыми всё так же езжу на мамину дачу.

 

12345 (2 голосов, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...