Использование витамина Е для ухода за кожей лица

Октябрь 19, 2017 Нет комментариев

Содержание:

  1. Понятие и достоинства витамина Е
  2. Токоферолосодержащие продукты
  3. Способы применения витамина Е

витамин е для лица

В современной косметологии витамин Е содержится в большинстве средств по уходу за кожей, действие которых направлено на замедление процесса ее увядания. И те представительницы прекрасного пола, которые усердно следят за своим внешним видом, знают, что витамин Е для кожи лица является незаменимым.

Понятие и достоинства витамина Е

достоинства витамина еВитамин Е в медицинской литературе встречается под именем токоферол, что в переводе с мертвого языка означает «благоприятствующий появлению». Основным достоинством этого микроэлемента является стимуляция выработки новых клеток, что влечет за собой замедление старения и увядания эпидермиса, поддержание его здоровья, эффективную борьбу с морщинами и заметный подтягивающий эффект.

Токоферол широко применяется не только в косметологии, но и в медицине как препарат, действие которого направлено на профилактику и лечение дерматологических и прочих кожных заболеваний. Если организм человека испытывает нехватку данного витамина, этот факт проявляется как ощущение сухости кожных покровов, ослабление мышечного тонуса, появление дряблости.

Кроме благоприятного воздействия на эпидермис, токоферол отвечает за состояние репродуктивной женской системы. Связано это со стимуляцией яичников, которые увеличивают содержание эстрогенов в крови. А это как нельзя лучше способствует подтяжке и выравниванию кожных покровов, а также приданию им свежего вида и упругости.

Основными достоинствами витамина Е являются:

  • Замедление процесса старения кожных покровов;
  • Эффективная борьба с морщинами;
  • Увеличение эластичности эпидермиса;
  • Регулирование и поддержание оптимального баланса женской репродуктивной системы;
  • Активизация процесса заживления поврежденных слоев эпидермиса;
  • Устранение сухости кожных покровов;
  • Устранение воспалительных процессов, раздражений и сыпи;
  • Улучшает циркуляцию крови и снижает вероятность злокачественных новообразований;
  • Благоприятное влияние и улучшение процесса всасываемости витамина А, отвечающего за регенерацию клеток эпидермиса.
Токоферол есть в свободном доступе в аптеке в виде капсул и жидкости, которые можно пить, можно употреблять продукты питания, содержащие данный витамин в большом количестве или же наносить его на эпидермис в качестве средств по уходу за лицом.

Витамин Е для лица в капсулах из аптеки:

Токоферолсодержащие продукты


Для стабильной работы женской мочеполовой системы, а также для упругости и сияния кожных покровов суточная дозировка микроэлемента составляет 100 мг. Для эффективного усвоения токоферола рекомендуется его сочетание с селеном и цинком. Ниже представлена таблица продуктов, насыщенных витамином Е:

Способы применения витамина Е


Способы применения витамина Е

Читайте также:  Лучший антивозрастой крем для женщин 50+

 

Для упругости и сияния кожных покровов чрезвычайно важно получать суточную норму токоферола ежедневно. Помимо введения в рацион продуктов питания, использования различных кремов, приобретения капсул, также широко пользуется популярностью витамин Е жидкий для кожи лица. Его можно использовать и как лекарство, и добавлять в крема и маски.

Основные показания для применения

показания для примененияНесмотря на каждодневную потребность эпидермиса в токофероле, существует ряд показаний, при которых употребление витамина Е поспособствует более скорому выздоровлению. К ним относятся:

  1. Наличие угревой сыпи на лице;
  2. Серый оттенок кожных покровов;
  3. Слабая сопротивляемость разнообразным вредным воздействиям (будь то химические средства либо погодные условия);
  4. Усталый и обрюзгший вид эпидермиса;
  5. Предрасположенность к аллергическим высыпаниям;
  6. Наличие пигментных пятен и веснушек;
  7. Недостаточное кровоснабжение кожи.

Маски с витамином Е

маски еПриготовление и использование масок с токоферолом поможет улучшить внешний вид кожи, а также устранить ее вялость.

Ниже представлен самый распространенный рецепт: необходимо взять крем для лица, 2 мл ретинола, 2 мл витамина Е, 2 мл сока алоэ. Все компоненты тщательно перемешать и получившуюся массу распределить равномерно по лицу нетолстым слоем. Время выдерживания – четверть часа, после чего маску необходимо смыть проточной водой, не применяя очищающие средства. Лучше всего процедуру проводить при высушенной чистой коже.

Очень известна следующая маска: в одинаковых количествах взять мед, геркулесовую крупу, оливковое масло и йогурт. Далее взять 10 капель жидкого витамина Е и взболтать все до получения однородной массы. Затем необходимо равномерно распределить смесь на лице нетолстым шаром, и подождать четверть часа. После этого необходимо умыться проточной водой, не прибегая к очищающим средствам. Остановившись на этом рецепте, результат станет, виден после первого применения.

витамин еОтвечая на вопрос, витамин Е для кожи лица как применять для улучшения состояния век, специалисты рекомендуют следующий рецепт: 15 мл топленого шоколадного масла, 15 мл облепихового, 15 мл жидкого токоферола взболтать до однородной массы и равномерно распределить нетолстым шаром на веки, а затем оставить на четверть часа. Для лучшего эффекта рекомендуется прикрыть смазанные участки пергаментом. По истечению времени, обработанные участки обработать салфеткой для удаления невпитавшейся массы. Такую маску советуют делать трижды в неделю за несколько часов до сна.

А вот нижеприведенный рецепт подходит обладательницам как сухой так и жирной кожи и обладает отшелушивающим свойством. Необходимо взять 1 взбитый белок, 2 мл меда и 10 капель токоферола. Компоненты тщательно смешать и распределить по лицу, не затрагивая зону около глаз, после чего оставить на 15 минут.

Читайте также:  Вросшие волосы в зоне бикини. Как избавиться от них?

кожаПоследней в списке, но первой по эффективности является маска, в которой применяется глицерин с витамином Е для кожи лица. Для ее приготовления необходимо подготовить емкость, в которую добавить 30 мл глицерина и содержимое 10 капсул токоферола. Все составляющие взболтать, превратив в однородную массу. На подготовленную кожу равномерно распределяют нетолстым шаром получившуюся смесь и ждут 20 минут. Спустя треть часа сухой мягкой салфеткой остатки невпитавшейся массы аккуратно удаляют. Умываться после такой процедуры не надо.

Данная маска является одной из лучших в борьбе со старением и увяданием кожи лица. Связано это с тем, что в ней находятся не только активные вещества, содержащиеся в витамине Е, но и активные компоненты глицерина, основными достоинствами которых является увлажнение, защита, разглаживание.

Прочие способы применения

способы применения витамина еПомимо добавления токоферола в маски, не редкостью есть его присутствие в различных средствах по уходу за лицом, в том числе креме. Кроме покупных кремов можно получить крем с этим витамином самостоятельно: сначала нужно 1 ст. ложку ромашки залить 250 мл кипятка и дать жидкости постоять 3-4 часа. Затем взять 2 ст.л. полученного отвара и добавить в него 0,5 ч.л. глицерина, после чего тщательно перемешать. На следующем шаге нужно в получившуюся смесь добавить 5 мл касторки, 5 мл камфорного масла и 20 капель витамина Е. Все составляющие соединить, дать остыть смеси и закрыть емкость крышкой. Полученный питательный крем можно использовать как обычный дневной или увлажняющий. Однако необходимо помнить, что хранить такое средство необходимо при температуре не выше 5 градусов и не более 5 дней.

Кроме наружного применения токоферола, его можно принимать внутрь в чистом виде или же в комплексе с другими витаминами. Одним из недорогих витаминных комплексов, содержащих витамин Е, является Аевит.

Витамин Е для лица:

Отзывы:

Мария: Я пила витамин Е в капсулах в течение месяца и это значительно улучшило цвет моего лица. До этого без тоналки я из дома выйти не могла, чтобы людей не распугать.
Вера: А я когда была беременной, то мне назначали пить или отдельно витамин Е или комплекс витаминов с его содержанием. Не знаю, то ли от самой беременности я стала лучше выглядеть, то ли от этого витамина, но моя кожа стала выглядеть здоровее.
12345 (3 голосов, средний: 4,33 из 5)
Загрузка...