Морщины на шее – предотвращение и способы борьбы с ними

Октябрь 19, 2017 Нет комментариев

Содержание:

  1. Причины возникновения морщин на шее
  2. Профилактические действия по уходу за кожей шеи
  3. Способы борьбы с морщинами

морщины на шее

С возрастом наша кожа теряет присущую ей эластичность и упругость, появляются первые досадные морщинки. Однако если за кожей лица следят многие девушки и женщины, то коже шеи зачастую уделяется гораздо меньше внимания – а зря. Ведь кожа в области шеи и декольте очень тонкая и нежная и требует такого же тщательного ухода за ней, как и кожа лица. Сразу отметим, что профилактика появления морщин необходима, а для этого нужно знать, какие факторы влияют на их появление.

Причины возникновения морщин на шее

причины морщин на шееМало того, что сон на высоких подушках вредит кровообращению, он еще и способствует появлению первых морщин. Неправильное положение головы приводит к нарушению нормального кровотока в тканях шеи и лица, вредит позвоночнику и провоцирует кожные складки, со временем переходящие в глубокие морщины на шее. Для сна нужно выбирать тонкие подушки – это позволит вам не только избежать преждевременного появления морщинок, но и улучшит состояние шеи в целом.

Важно не только правильное питание, но и достаточное потребление жидкости, чтобы избежать чрезмерной сухости кожи. Что касается вредных привычек, к ним можно отнести не только курение или чрезмерное употребление алкоголя, но и переедание. Чрезмерное посещение солярия также вредит коже шеи, вызывая иссушение ультрафиолетом. Любительницам платочков и шарфиков рекомендуется не повязывать их слишком туго – так вы нарушаете кровообращение в тканях шеи. Слишком резкая потеря веса также может привести к появлению морщин – из-за исчезновения нормальной жировой прослойки кожа словно обвисает.

В огромном разнообразии различных средств по уходу за кожей шеи неудивительно, что многие не особо озабочены прочтением информации на самом средстве. Однако многие из них рассчитаны на определенный возраст, и соблюдение этих ограничений крайне важно. Молодой девушке, к примеру, не стоит брать косметику, предназначенную для зрелых женщин. Кожа с возрастом меняется, и то, что хорошо сорокалетней даме, плохо для девушки двадцати лет. Не нужно также пользоваться косметикой, не соответствующей вашему типу кожи.

Профилактические действия по уходу за кожей

профилактика ухода за кожейРезюмируя, можно сказать, что правильный образ жизни и своевременный уход за областью шеи способен отодвинуть появление возрастных морщин и предотвратить морщины, возникающие от факторов, с возрастом никак не связанных. Как убрать морщины на шее? В этом вопросе очень важна профилактика. Чем раньше вы начнете регулярный уход за вашей шеей – тем лучше.

К профилактическим действиям можно отнести, прежде всего, грамотный уход за кожей шеи. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять эту область, кожа на ней обычно склонна к сухости даже у людей с нормальным типом кожи лица. Грамотно подобранный крем, нанесенный на ночь, способен предотвратить сухие морщинки. Очень важно также оценить своё рабочее место с точки зрения правильности положения шеи. Многие сейчас сутками работают за компьютером, что означает не только постоянную нагрузку на шейный отдел позвоночника, но и зачастую – неверное положение самой шеи. Слишком сильно склоненная над клавиатурой голова провоцирует появление кожных складок на шее, что способствует появлению морщин. Отрегулируйте по возможности ваше положение за компьютером таким образом, чтобы голова не склонялась слишком низко.

профилактика кожи на шееВажно регулярно проводить легкий массаж шеи. Так вы способствуете нормальному кровотоку в тканях шеи. Делайте перерывы в работе, посвящая их минутному массажу – и вы заметите, что уйдёт не только усталость мышц, но и улучшится кожа.


Отличным профилактическим методом являются также компрессы для шеи. Такие компоненты, как оливковое масло, яичный желток, мед, или витамины А и Е (их можно купить в аптеке), а также различная глина помогут вам не только получить удовольствие от процедуры, но и увидеть ее несомненную пользу. Мелкий пилинг с помощью той же глины или кофейной гущи также крайне полезен – он вызывает прилив крови к шее, питая клетки ее кожи, и предотвращает ранние морщины. Также можно использовать уже готовые маски или обертывания для кожи в области шеи. Остановимся на каждом из основных методов профилактики подробнее и ответим на главный вопрос – как избавиться от морщин на шее.

Читайте также:  Дряблая кожа на животе: причины и методы борьбы

Способы борьбы с морщинами

Гимнастика для области шеи

гимнастика шеиПервое и самое важное – это регулярность процедуры. Гимнастика от случая к случаю не даст ровно никакого эффекта. Процедуру важно проводить каждый день, и лучше всего – несколько раз. Находясь на рабочем месте, уделите пять минут для просто массажа шеи. Не стоит слишком прилагать усилия – кожа шеи очень нежная. Просто проводите пальцами по направлению вниз от подбородка, немного надавливая, словно разглаживаете морщины. Такое действие несложно выполнить даже при наличии минутного перерыва, этот легкий массаж способствует приливу крови к тканям шеи. Ну а дома, утром и вечером, вы можете делать более развернутый комплекс упражнений.

  1. Повороты головы. Для начала достаточно будет просто поворачивать голову налево-направо, потом можете усложнить упражнение, закидывая при повороте голову слегка назад.
  2. Вращение вкруговую. Сделайте легкое круговое движение головой несколько раз в одну сторону, потом в другую. По десять раз на каждую сторону – и можно перейти к следующему упражнению.
  3. Сядьте прямо, выпрямив спину и голову. С усилием прижмите голову к правому плечу, затем к левому. Чередуйте прижатия.


Для утренней зарядки и профилактики таких упражнений будет достаточно. А вечером вы можете добавить к ним дополнительно легкий массаж душевой насадкой. В течение нескольких минут массируйте кожу шеи с помощью прохладной струи воды, затем укутайте теплым полотенцем. Заодно такую же процедуру можно провести и с кожей лица. Важно помнить, что гимнастика для шеи и лица от морщин будет эффективна лишь при регулярном ее проведении.

Компрессы

компрессыПосле душа крайне полезно будет сделать небольшой компресс для шеи. Он не только снимет усталость и подготовит кожу к нанесению питательного крема или маски, но и окажет благотворное воздействие на ее состояние. Самый простой компресс – смесь из меда и оливкового масла в соотношении примерно 50 мл на 30 грамм меда. Полученную смесь доведите до однородной консистенции и, смочив ею кусочек ткани, поместите на шею. Сверху обмотайте шею теплым шарфиком или полотенцем. Длительность процедуры – 15-20 минут, но можете подержать и дольше. Компресс весьма эффективно борется и с уже существующими морщинами, и предотвращает появление новых. Эффект от данной процедуры будет заметен уже через пару недель. Полезны также простые разогревающие компрессы, подготавливающие кожу к нанесению крема или маски. Эффективно борется с морщинами контрастный компресс. Для него потребуется два полотенца, смоченные горячей и холодной водой. Прикладывайте их попеременно, затем нанесите крем.

Маски, кремы и обертывания для шеи

маски и обертыванияНа данный момент существует огромное количество уже готовых масок для кожи лица и шеи. Вы, конечно, можете использовать их, либо готовить маски и кремы самостоятельно – это не столь важно. Главное при использовании магазинных масок – тщательное соблюдение указанных на средстве показаний по типу кожи и возрасту. Если вы не уверены в том, что сможете верно подобрать нужное вам средство, стоит обратиться к косметологу. Он оценит не только тип вашей кожи и ее состояние, но и поможет грамотно подобрать серию средств по уходу за кожей. Однако не у всех есть время, желание или возможность посещать косметолога или подбирать маски и кремы из уже готовых. Не беда – вы всегда сможете приготовить простейшие, но эффективные средства по борьбе с морщинами у себя дома. При этом вам не потребуется что-то типа алхимической лаборатории – как правило, все компоненты крайне просты, и их можно найти почти в любом доме, или на крайний случай – в ближайшем магазине. Зато, готовя такую маску, вы точно знаете ее состав. Кроме того, это попросту приятное действо, любимое многими женщинами и девушками.

Читайте также:  Упражнения для красивой фигуры: техника выполнения и секреты эффективности

морщины на шееИтак, вот пара простейших рецептов масок для шеи.

  1. Маска из белка и оливкового масла с витамином А.

Один белок взбиваем с чайной ложкой обычного рафинированного оливкового масла. Добавляем в смесь две-три капли витамина А (его вы можете купить в любой аптеке). Полученную маску наносим на область шеи и держим 15 минут. Смывать смесь нужно теплой водой. Такая маска отлично питает кожу шеи, помогает устранить мелкие морщинки и пигментные пятнышки.

  1. Маска из глины и минеральной воды.

Голубую глину тщательно перемешиваем с 50 мл обычной газированной воды. Наносить можно не только на шею, но и на область декольте. Время процедуры – 20 минут. Такая маска способна омолодить кожу, сделав ее более упругой.

сметанная маска

  1. Сметанная маска.

Одну столовую ложку достаточно жирной сметаны смешиваем с одним желтком. Получившуюся массу наносим на область шеи и смываем через 10 минут. Она оказывает тонизирующее воздействие на кожу, помогает разгладить и убрать мелкую сеточку морщинок.

Кроме масок, вы также можете сделать и простейший крем для кожи шеи. Для этого возьмите 10 г пчелиного воска, четвертинку желтка (вареного) и 100 мл масла – подойдёт как оливковое, так и льняное. Для приготовления поставьте масло на водяную баню. Когда закипит – добавьте пчелиный воск, разломанный кусочками, и, когда он растворится — размятую вилкой четверть желтка. Следите за тем, чтобы масса не слишком пенилась. Готовый крем процеживаем через мелкое ситечко и оставляем до остывания. После этого массу перекладывают в закрывающуюся стеклянную посуду и хранят в холодильнике. Такой крем не только убирает морщины и тонизирует кожу, но и является отличным противовоспалительным средством.

шеяАльтернативой или дополнением к маске и крему может стать процедура обертывания. Есть и уже готовые составы под этот метод, их вы можете приобрести в магазине. Но проще и приятнее приготовить смесь для обертывания самой – благо, это вовсе не сложно.

Самым простым методом обертывания является процедура с применением травяных отваров или зеленого чая. В приготовленном теплом отваре необходимо смочить полотенце и держать на шее до остывания. Вы можете использовать отвары на основе ромашки, мяты, липы или корня алтея.

С огуречным обертыванием многие знакомы, так как часто применяют натертый огурец для маски на кожу лица. Точно так же его можно использовать и для шеи – мелко натертый огурец раскладывается на ткани или салфетке и обертывается вокруг шеи. Достаточно будет подержать 20 минут.

Как видите, все процедуры по уходу за шеей крайне несложные, их достаточно легко проводить и дома. Конечно, если у вас есть время и возможность, вы можете дополнить список процедур посещением косметического салона. Однако и без этого вы вполне способны не только предотвратить появление ранних морщин в области шеи, но и эффективно бороться с уже возникшими. Главное – делать это регулярно.

Морщины: лучшая диета для предотвращения их на шее

Отзывы:

Александра, 32 года: «Стала замечать возрастные изменения в виде первых морщинок на шее. Решила попробовать огуречные обертывания, ну и купила еще пару кремов и масок в магазине. После пары недель морщинки не то, чтобы совсем ушли, но стали не такими заметными, да и кожа выглядит гораздо лучше.»
Оксана, 54 года: «Работаю в офисе, шея устает ужасно, да и возраст дает о себе знать. Недавно начала заниматься еще и гимнастикой для шеи, а раньше только кремы использовала. Отличная вещь, меньше болят шейные позвонки, да и для кожи хорошо. Маски делаю сама, как и кремы, нравится сам процесс, стараюсь более-менее регулярно проводить процедуры. Ну и в салон иногда, куда ж без этого. Но в целом – согласна, можно дома всё это легко делать.»
12345 (4 голосов, средний: 4,25 из 5)
Загрузка...