Проблемная кожа лица — проблема внешнего вида лица в современном мире

Октябрь 17, 2017 Нет комментариев

Содержание:

  1. Как определить проблемную кожу?
  2. Причины проблем с кожей
  3. Что делать?
  4. Дополнительные советы

проблемная кожа

Внешний вид кожи лица волнует людей всех возрастов и социальных групп, независимо от пола и прочих факторов. Пигментные пятна, угри, чёрные вкрапления (точки) — всё это знакомо каждому. Кто-то пытается использоваться тональные кремы и прочую косметику, что очень часто приводить лишь к обострению проблемы в виде усиленного воспаления.

К сожалению, за десять минут от проблемы не избавить, нужно комплексное решение — постепенное лечение кожи. К счастью, что-то можно сделать и дома, не прибегая к услугам косметологу.

Как определить проблемную кожу?

Проблемная кожа лица характеризуется следующими признаками:

  • Прыщи
  • Сыпь
  • Акне
  • Жирный блеск
  • Шелушение и сухость

Это лишь основные проблемы, с которыми сталкивается современный человек, однако более серьёзные проявления проблем с кожей могут потребовать обращения непосредственно к специалистам.

Маскируем проблемы кожи лица:

Причины проблем с кожей

причины проблем с кожейЧаще всего сыпь, акне, прыщи и прочее бывают вызваны переходным возрастом, во время которого бороться с проблемами тяжелее всего, однако сейчас проблемы с кожей всё чаще встречаются и у людей в зрелом возрасте. С чем это может быть связано?

  1. Экология. Экологическая обстановка может серьёзно сказываться на состоянии кожи. Будь то плохая вода из-под крана или вредные выбросы в атмосферы, кожа даст о себе знать.
  2. Предрасположенность. Самая неприятная причина, так как бороться с ней нужно на протяжении чуть ли не всей жизни. Именно генетическая предрасположенность часто играет решающую роль в том, будут ли у вас прыщи или нет.
  3. Ошибки при уходе. Самая распространённая причина, так как люди банально не знаю, что их коже «понравится», а что категорически нельзя.
  4. Неправильное питание. Также очень актуальная проблема в современном обществе. Дело в том, что преобладание жирной пищи в рационе способно сделать кожу жирной, что повлечёт за собой чёрные точки, угри и так далее.

Что делать?

что делать с проблемной кожейУход за проблемной кожей лица требует от её обладателя тонкого понимания непосредственно вопроса и особенностей своего тела в частности. Из общих требований можно выделить несколько следующих:

Отрегулируйте режим сна! Недосыпание нарушает синтез белков, не даёт организму восстановить повреждённые структуры и в целом подкашивает здоровье.

Разберитесь наконец в тонкостях питания. Первое, что нужно сделать — понять принцип составления рациона: изменить соотношение белков, жиров и углеводов на более корректное, убрать из пищи «мусорные» продукты, несущие в себе минимум витаминов и минералов, но максимум углеводов и/или жиров. Обязательно обогатите рацион фруктами, кисломолочной продукцией и орехами. Также есть смысл обратить внимание на рыбу из-за содержания в ней большого количества омега-3 жирных кислот.

Читайте также:  Накачать ноги дома: особенности планирования рациона, циклов тренировок и отдыха

кожа лицаС осторожностью загорайте. Каждый хочет иметь ровный бронзовый загар, а вот наша кожа… Не очень. Избегайте соляриев и старайтесь не злоупотреблять обычным солнцем, а для получения необходимых доз витамина D можно использовать продукты с его высоким содержанием, а в осенне-зимний период — витаминные комплексы или добавки.

Перестаньте «давить» прыщи. К сожалению, самостоятельное удаление почти всегда приводит к занесению в ранку «грязи», которая потом замедляет заживание и может создать на месте старого прыща новый — уже огромный и на половину лица, что, кроме всего прочего, будет болеть. Дело в том, что при выдавливании вы можете случайно раздавить корень угря прямо под кожей, что не лучшим образом скажется на её состоянии. Удалять прыщи следует только у специалиста, который способен провести чистку, используя либо специальный механический инструмент, либо ультразвуковую установку.

Крема для жирной и проблемной кожи лица при её лечении лучше выбирать из тех, что богаты серой и цинком. Как правило, они наносятся перед сном, что даёт им время на впитывание и противовоспалительное действие, которое намного лучше работает именно ночью благодаря естественным механизмам восстановления организма.

Средства лечения

средства леченияПрежде всего следует выяснить, какой у вас тип кожи. Это важно! Дело в том, что все уважающие себя компании, занимающиеся косметикой, выпускают свои виды кремов для разных типов кожи. Крем для проблемной кожи лица (а также для жирной) скорее всего будет содержать цинк (элемент, участвующий чуть ли не во всех процессах, проходящих в человеческом теле), а также антисептики, серы и многое (реально многое) другое. Ночью крему легче всего питать и увлажнять кожу.

Используйте средства из одной линейки, так как в противном случае ваш выбор может оказаться несовместим. Да, далеко не вся косметика сочетается. Вы могли этого не замечать, однако проблемная кожа быстро отреагирует.

Очищение

очищениеПроводить «чистку» проблемной кожи следует при помощи пенок для умывания, гелей, а также средств для снятия макияжа. Использовать скрабы для разных типов кожи следует по-разному: для жирной кожи частота использования скраба составляет два-три раза в неделю, а для сухой — не чаще одного. Полноценно умываться же следует два раза в день, но БЕЗ мыла.

Но не злоупотребляйте скрабами! Дело в том, что слишком частое их использование не только не уберёт прыщи, но и увеличит их количество из-за повреждений кожного покрова.

 

 

 

Защита

Если вы хотите защитить кожу от воздействия окружающей среды, то вам следует использовать дневной крем. Особенно сильно это касается летнего периода, когда, будучи под воздействием ультрафиолета, кожа быстрее всего стареет. Также старайтесь чуть чаще менять постельное бельё, так как грязь с него явно не улучшит состояние кожи лица. Особенно это касается людей с беспокойным сном, а также любителей поспать на животе.

Читайте также:  Упражнения для красивой фигуры: техника выполнения и секреты эффективности

Своими руками

своими рукамиТакже можно использовать крема собственного приготовления. Например, можно взять двадцать граммов сметаны, пять-семь капелек масла грейпфрута, пятнадцать миллиграмм сока алоэ. Всё это взбить и хранить в холодильнике, но не больше недели. Использовать для увлажнения от двух до трёх раз за сутки на десять-двадцать минут.

Маска на основе кефира. Нужно смешать кефир с творогом до однородной массы и нанести на лицо, оставив так на двадцать минут. Данная маска поможет сделать кожу более приятной на вид.

 

 

Дополнительные советы

дополнительные советыЕсли вы столкнулись с проблемами кожи, то вам следует избегать чрезмерного использование декоративной косметики, так как она способна нанести серьёзный вред уязвимой коже, усилить потоотделение и увеличить количество прыщей.

Кушайте более разнообразно. Нам известно, насколько сильно людям нравится изводить себя всевозможными диетами, однако здоровье прежде всего. Не ешьте СЛИШКОМ много, просто старайтесь употреблять разную пищу.

Будьте спокойнее. Доказано, что люди, которые больше находятся в стрессовых ситуациях, сильнее страдают от угревой сыпи. Реагируйте на мир естественно.

Немедленно бросайте курить. А если не курите, то лишний раз подумайте об этом. Ни для кого не является секретом, что при курении лёгкие человека подвергаются воздействию радиации, наполняются дымом, однако не все знают, что курение пагубно влияет и на кожу.

кожа лица девушкиПересмотрите своё отношение к стимуляторам. Речь идёт о кофеине и кофеиносодержащих напитках: кофе, чай, энергетики. Не следует полностью отказываться от них, но употреблять чаще двух раз в день тоже не следует. Постарайтесь заменить всё это на некрепкий зелёный чай с лимоном и без сахара.

Дышите свежим воздухом. Если в вашем городе такового счастья нет, то постарайтесь чаще бывает на природе или в парках.

И ещё раз про выбор косметики. Речь идёт не только о декоративной косметике, но и о средствах ухода, вроде защиты от солнца. Если вы используете средство для загара на проблемной коже, то убедитесь, что выбранное вам средство создано специально для кожи с проблемами, иначе вы можете лишь усугубить проблему.

Проблема с кожей лица:

Отзывы:

Юлия, 21 год: В чае есть кофеин? Как сложно всё-таки ухаживать за кожей, млин.
Алла, 30 лет:В последнее время стала замечать возвращение подростковых угрей. У меня никогда не было проблем с этим, но теперь приходится упорно исктаь информацию. Спасибо.
12345 (2 голосов, средний: 4,50 из 5)
Загрузка...