Уход зимой за кожей лица: базовые правила и рекомендации косметологов

Октябрь 17, 2017 Нет комментариев

Содержание:

  1. Зимние проблемы кожи и их причины
  2. Уход за лицом зимой

кожа химой

Кожа – это самый крупный человеческий орган, который первым встречается с внешними воздействиями, остро реагирует на изменения во внутренней среде и более всего подвержен разнообразным неблагоприятным факторам. С наступлением холодов многие женщины замечают, что кожа стала более чувствительной и привычный уход за ней не приносит прежних результатов. Изменение погодных условий требует коррекции базовых процедур, чтобы уход за кожей лица зимой обеспечивал не только качественную очистку и питание, но и повышал ее естественную защиту.

Зимние проблемы кожи и их причины

зимние проблемы кожиЭффективно решать проблемы с кожей можно, если понимать причины их возникновения. Какие же изменения влияют на состояние кожных покровов зимой?

  1. Погодные условия. Низкие температуры воздуха приводят к сужению мельчайших кровеносных капилляров, которые пронизывают все слои кожи. В комфортных условиях через систему сосудов происходит питание и снабжение кожных покровов необходимыми витаминами и микроэлементами. На холоде суженные сосуды не могут выполнять свои функции в полном объеме, что приводит к истощению ресурсов.
  2. Воздействие ветра. Под действием зимних ветров кожные покровы становятся более сухими, поскольку внешний слой легко расстается с влагой, а внутренние запасы воды не успевают доставляться в необходимом количестве из-за сужения кровеносных сосудов.

кожа зимой

  1. Перепады температуры. В помещениях тепло за счет работающей системы отопления, а на улице холодно и ветренно. Такой перепад заставляет клетки и капилляры кожи работать в усиленном режиме, приводя к истощению запасов питательных веществ и снижая уровень увлажненности. При этом, работающие батареи также сушат воздух.
  2. Индивидуальная чувствительность. Некоторые типы кожи остро реагируют на снижение температуры воздуха, возникают сухость, шелушение и участки покраснения. Это связано не только с температурным фактором, но и с индивидуальной чувствительностью некоторых людей, так называемой холодовой аллергической реакцией.
  3. Изменение структуры. Организм умеет приспосабливаться к неблагоприятным внешним воздействиям. Под действием холода и ветра верхний роговой слой постепенно утолщается, что позволяет сократить потерю влаги и питательных веществ. Внешне это выглядит как огрубение кожи и шелушение, поскольку ороговевшие частички не получают питания и по сути являются «мертвыми». При этом сам тип кожи не меняется, хотя и кажется, что жирная внезапно стала сухой. Просто меняется количество кожного сала и затрудняется его доставка в верхние слои из-за ороговения поверхности.
  4. Ультрафиолет зимой не менее вреден, чем в жаркое время года. При этом отражаясь от белого снега, солнечные лучи еще более агрессивно воздействуют на кожные покровы, ускоряя процессы старения.

Рассматривая основные проблемы, возникающие зимой, стоит отметить, что более всего лицо страдает от недостатка увлажнения и нуждается в тщательной очистке и удалении рогового слоя.

Уход за кожей лица зимой:

Читайте также:  Лучший антивозрастой крем для женщин 50+

Уход за лицом зимой

Поскольку главными проблемами является обезвоживание, сухость и шелушение, важно организовать правильный ежедневный уход. Базовые принципы помогут избежать распространенных ошибок и уберегут от серьезных ухудшений внешности. При этом важно правильно подобрать косметические средства, а также не забывать о том, что большую часть питания кожа получает изнутри. Поэтому нужно обеспечить соответствующие условия и внести изменения в привычный рацион

Поддержка изнутри

В первую очередь нужно пересмотреть свой обычный режим питания и подкорректировать его с учетом внешних факторов и потребностей кожи.

  • Воды зимой пить нужно много. Вода необходима всем структурам человеческого организма, это главный источник жизни и основа всех биохимических процессов. Поскольку зимняя потеря влаги происходит в усиленном режиме, нужно обеспечить достаточное ее поступление и пить много чистой воды. Кофе, чай и прочая жидкость в расчет не принимается, поскольку в них содержаться балластные вещества, которые зачастую и являются причиной обезвоживания.
  • Меняем привычный рацион. Очень полезными с точки зрения питания кожи являются витамины А и Е, а также омега-3 жирные кислоты. Обогатить свое питание добавлением морской рыбы, орехов, овощей и фруктов необходимо не только для здоровья, но и для поддержания красоты. При этом овощи и фрукты содержат большое количество клетчатки, а значит, помогают нормализовать микрофлору кишечника, и воды в легкодоступной для клеточных структур форме.
  • Витамины принимать в зимнее время обязательно. То количество полезных витаминов и микроэлементов, которое человек получает с обычной пищей, в большей мере уходит на внутренние ресурсы и питание жизненно важных органов и систем. Для кожи нужно создать избыток, чтобы не лишать ее необходимых химических элементов. Прием сбалансированного витаминно-минерального комплекса не только поддержит клеточные структуры, но и укрепить мельчайшие кровеносные сосуды, которые будут менее подвержены воздействию холодов и перепадов температуры.

Даже такие простые изменения в привычном образе жизни могут оказать существенную помощь в зимнем уходе.

Основной уход

основной уходКосметологи рекомендуют не менять кардинально привычную программу очищения, тонизирования и питания, а лишь внести некоторые коррективы с учетом климата и индивидуальных особенностей.

  1. Уход за жирной кожей лица зимой приносит меньше всего проблем, это единственное время года, когда обладательницы такого типа могут чувствовать себя более расслабленно, чем прочие. Тем не менее придется отказаться от скрабов и спиртовых лосьонов, поскольку их агрессивное воздействие будет иссушать кожу, но жирность никуда не денется.
  2. Правильный уход за комбинированной кожей лица зимой может быть изменен в пользу средств из соседней линии, но не полностью, а частично. Лучше всего заменить привычное средство для умывания на состав с щадящей формулой. Этот простой шаг поможет избежать обезвоживания и пересушивания при ежедневной процедуре очищения. Тонизирующее средство лучше оставить прежним, хотя в ряде случаев при особо выраженном шелушении можно выбрать тоник с легким отшелушивающим эффектом. Это поможет снять ороговевший слой бережно и постепенно. Крем, несмотря на природную жирность, нужно выбирать не на водной, а на масляной основе. Современный уровень обработки масел позволяет лишить их чрезмерной жирности, но эти компоненты помогают удержать влагу внутри и создают защитный барьер для неблагоприятных внешних воздействий.
Читайте также:  Лучшие методики от искривления ног: рейтинг лучших упражнений

как ухаживать зимой за кожей

  1. При этом обладательницам комбинированной кожи нужно учесть, что баланс может измениться и сторону повышенной жирности, но это не является основанием применять агрессивные спиртосодержащие тоники и средства для умывания с эффектом «отмывания до скрипа».
  2. Сухая кожа особенно чувствительна к перепадам температур. Для обладательниц такого типа рекомендуют тренировать и постепенно приучать кожные покровы к воздействию холода. Помогают кубики льда с травяными отварами ромашки, фенхеля и календулы. Такая процедура заменит привычный тоник для лица и научит кожу справляться с холодом.
  3. Рекомендация отказаться от скрабов и спиртосодержащих косметических средств касается всех женщин, вне зависимости от типа кожных покровов. Глубокую чистку можно проводить с помощью масок на основе глины, водорослей, овсянки и любых других подходящих компонентов. В зимнее время маски вообще становятся более частой процедурой. С их помощью можно безопасно очистить кожу, насытить ее питательными веществами, защитить от потери влаги и простимулировать клеточные процессы обновления.
  4. Важным этапом ухода является выбор правильного крема. В качестве ночного варианта подойдет суперпитательный состав, насыщенный витаминами и микроэлементами. Такое средство поможет укрепить сосуды, восстановит и смягчит верхний слой и также создаст необходимый резерв жидкости в подкожной клетчатке. Дневной крем обязательно должен быть на масляной основе и содержать светозащитные фильтры для защиты от облучения. Наносить его нужно не менее, чем за полчаса до выхода на улицу, чтобы компоненты успели впитаться и начали работать.

Главным при уходе в зимнее время, как и всегда, является регулярность и соблюдение всех этапов, включая очищение, тонизирование, питание и увлажнение.

Уход за кожей лица зимой:

Отзывы:

Марина. 24 года: Зимой моей коже приходится нелегко. По работе приходится часто покидать офис, а эти перепады температур сильно сушат кожу, она шелушится и выглядит не самым лучшим образом. Мне помогли травяные умывания кубиками льда. Утром процедура приятно бодрит, вечером помогает снять усталость. А главное, кожа стала менее чувствительна к холоду.
Екатерина. 23 года: Зимой мой тип кожи обычно меняется на сухой, хотя косметолог говорит, что это не так и просто не хватает воды. Долго думала, что с этим делать, а помог решить проблему обычный детский крем. Если отправляюсь кататься на лыжах, то обязательно наношу его тонким слоем за час до выхода. Кстати, губы он тоже хорошо защищает от ветра.
12345 (2 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...